La movilidad internacional sigue transformando la forma en que muchas personas desarrollan su vida personal y profesional. Según los datos del informe analizado, quienes optan por vivir fuera de España perciben mejoras en ámbitos como la felicidad, la estabilidad económica y la conciliación. Este fenómeno también refleja cambios relevantes en el mercado laboral y en las prioridades vitales de quienes apuestan por experiencias internacionales.
El estudio pone de manifiesto que la satisfacción asociada a una vida internacional convive con desafíos emocionales significativos. Los resultados recogidos en el Global Living Report muestran cómo los nómadas digitales españoles destacan por sentirse más seguros económicamente y más satisfechos con su estilo de vida, aunque también registran mayores dificultades relacionadas con la salud mental que otros países analizados.
Esta realidad evidencia que la internacionalización no solo influye en la trayectoria profesional, sino también en aspectos personales y sociales de largo alcance. Las decisiones sobre vivienda, familia o relaciones personales pueden verse condicionadas por este modelo de vida, generando nuevos retos para empresas, profesionales y organizaciones que acompañan a colectivos cada vez más globalizados.
Datos relevantes
- El 64% de los nómadas digitales españoles afirma sentirse más seguro financieramente al vivir en el extranjero
- el 51% declara haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental
- El 63% de los españoles que llevan una vida internacional afirman ser más felices
- el 64% se siente más seguro económicamente, frente al 56% a nivel global
- el 57% declara haber mejorado su equilibrio entre vida laboral y personal
- el 43% asegura haberse perdido momentos importantes con familiares o amigos
MiniFAQs
¿Qué beneficios identifican los españoles que viven en el extranjero?
El informe señala que los españoles con un estilo de vida internacional perciben mejoras destacadas en diferentes ámbitos. Entre ellas sobresalen un mayor nivel de felicidad, una sensación reforzada de seguridad económica y una mejor conciliación entre la vida laboral y personal. Además, España presenta resultados superiores a la media global en estos indicadores, lo que refleja una valoración positiva de la experiencia internacional por parte de quienes la viven.
¿Cuáles son los principales costes emocionales asociados a la vida internacional?
A pesar de las ventajas detectadas, el estudio muestra que una parte importante de los participantes experimenta dificultades emocionales. Más de la mitad declara haber afrontado problemas relacionados con la salud mental y un elevado porcentaje afirma haberse perdido acontecimientos importantes junto a familiares o amigos. Asimismo, algunos colectivos, especialmente los más jóvenes, reconocen que este estilo de vida puede influir en decisiones vitales como formar una familia o adquirir una vivienda.
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La experiencia internacional aporta nuevas oportunidades, pero también exige afrontar importantes desafíos personales y emocionales.
El peaje emocional de emigrar: los españoles en el extranjero ganan en felicidad, pero sufren más en salud mental
bunq, el segundo mayor neobanco de Europa, ha presentado los resultados de su Global Living Report 2026, que revela una realidad con dos caras: los nómadas digitales españoles que adoptan un estilo de vida internacional son más felices y se sienten más seguros económicamente que la media global, pero vivir en el extranjero tiene un importante impacto emocional en ellos. De hecho, más de la mitad (51%) afirma haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental, y el 43% asegura haberse perdido momentos importantes con familiares o amigos.
España supera la media global en felicidad y estabilidad
En España, el impacto positivo de este estilo de vida es especialmente notable. El 63% de los españoles que llevan una vida internacional afirman ser más felices, por encima de la media global (61%), mientras que el 64% se siente más seguro económicamente, frente al 56% a nivel global. Además, el 57% declara haber mejorado su equilibrio entre vida laboral y personal, también por encima de la media global (53%).
En comparación con otros mercados europeos, España también obtiene buenos resultados: supera a Francia (50%) y Alemania (55%) en seguridad financiera, reforzando su posición como uno de los países donde vivir de forma internacional tiene un mayor impacto positivo.
La mayoría de los españoles se mudan al extranjero por motivos personales, no económicos
El 47% se siente motivado por el deseo de conocer nuevas culturas, mientras que el 34% lo hace por una relación de pareja internacional y el 32% por una oportunidad profesional concreta. Factores como el clima (32%) pesan más que aspectos económicos como el coste de vida (28%) o la posibilidad de ahorrar dinero (22%).
El coste oculto: impacto emocional y salud mental
Aunque vivir en el extranjero mejora muchos aspectos de la vida, también tiene un coste. En España, el 51% de las personas con un estilo de vida internacional declara haber afrontado retos relacionados con la salud mental, una cifra significativamente superior a la media global (41%) y muy por encima de países como Reino Unido (32%) y Países Bajos (36%). Además, se ha registrado un ligero aumento respecto al informe del año pasado, cuando el 47% afirmaba estar atravesando dificultades. Por otro lado, el 43% asegura haberse perdido momentos importantes con familiares o amigos, casi diez puntos por encima de la media global (34%).
Una experiencia distinta según la edad
El estilo de vida internacional varía según la edad. La Generación Z es la que más beneficios percibe: el 70% se siente más feliz y el 67% más seguro económicamente. Sin embargo, también es la más afectada a nivel emocional, con un 50% que afirma haberse perdido momentos importantes y más de la mitad que declara haber sufrido dificultades relacionadas con la salud mental.
Entre los millennials, el impacto se refleja especialmente en sus decisiones vitales: el 30% retrasa la compra de una vivienda y el 29% pospone tener hijos. En cambio, la Generación X experimenta una mayor estabilidad, con un 54% que afirma ser más feliz y el menor porcentaje de personas que declara haberse perdido hitos vitales importantes (18%).
Joe Wilson, Chief Evangelist de bunq, afirma: “Vivir de forma internacional ofrece una libertad sin precedentes, pero nuestro estudio demuestra que también transforma la vida de las personas de manera profunda. Los sacrificios son claros: muchos pierden momentos familiares importantes e incluso retrasan planes vitales a largo plazo”.
“A nivel global, hemos visto que la principal motivación para adoptar un estilo de vida internacional es el deseo de conocer culturas diferentes. Las personas quieren enriquecer su vida con experiencias significativas que cambian su forma de pensar y de vivir cada día”, añade Wilson.
